不是一袋新鲜牛奶或一杯豆浆

最好完成半小时。Ｇ，　岭。　早餐食谱：第二天，你可以用一碗粥，不是一袋新鲜牛奶或一杯豆浆。影响考试。可以刺激胃液的分泌，增加胃口。此外，在考试期间或期间，不要吃各种健康产品，因为它不会立即生效。

　　午餐后，　不到７０％或８０％，否则，　胃部易于扩张。所以，　午餐应该有足够的卡路里和各种营养素

一些候选人喜欢早上起床，一杯咖啡。

如果候选人不喝牛奶或豆浆，最好不要喝酒，因为它可能导致胃肠道不适。医生提醒候选人和父母，请记住，在高考期间不要加冷饮，减少减少饮用西瓜的最佳方式的最佳方式，午饭后我可以吃一个或两个西瓜或其他水果。午餐非常好，但最好是轻盈。最好在睡觉前洗澡。大豆牛奶和牛奶应该是温暖的，不要为它添加糖和其他甜味。　否则，　很容易引起不适，Ｅ．如果您正在服用脑产品，　你不必停下来。你可以吃一些蒸汽鱼，　西红柿用糖，　黄瓜，　等等。

　　２。如果你饿了，　你可以吃一些饼干来满足你的饥饿，但不要吃太多。这不可用，因为咖啡会经常排尿。　勾引

　　晚餐少吃

　　此外，一些倾向于胃肠道问题的候选人，特别注意保持腹部温暖，避免冷的肚子。然而，　不要加糖，　早上不要吃水果。　　博士并不意味着吃

　　候选人必须吃早餐

　　５名男子吃炒和黄油蛋糕。帮助促进消化。一个小时以后，　你可以喝一瓶酸奶。

　　６，一些候选人喜欢在早上吃肉。这对睡眠有好处，可以提高睡眠质量

原因是配方变化了很多，胃需要一段时间，适应它影响物理状态。喝一杯牛奶或一个小碗。　在睡觉前一小时内不要吃任何东西。

　　否则，它会导致消化系统疾病。

　　晚餐不应该太多。

　　午餐食谱：一碗蒸鱼，　猪肉和青椒炒茄子，　和米饭。如果候选人不好，你可以喝一碗新鲜的鸡汤，　鲜鱼汤或分支

　　有些父母喜欢为学院入口准备孩子的特殊餐。父母还可以煮青豆汤，　山楂或银耳乳液汤，排水和加热。但温柔。多吃高卡路里，如肉和鸡蛋。　煮熟的鸡蛋或茶蛋，添加白面包和盘子。　　晚餐食谱：发型和冬瓜，　蒸汽肋骨和炖豆腐，　冷马铃薯切碎的米饭或蒸头部

　　早餐应在测试前一小时或更长时间内食用。Ｅ。Ｇ，　火腿，　调味料，　还有很多

　　１。

　　４，早餐不应该太咸，　你可以吃一些芥末和豆腐。日。北京协会医院，　营养副主任，　说，准备高考候选人时，请注意以下问题：

　　副主任的ＰＨ值。　　午餐是好的

只是服用常见剂量。

　　候选人在考试期间必须吃早餐，甚至是早餐的候选人，我也被迫吃其他东西。　将减少大脑的记忆和注意力。

专家指出，候选人是候选人在考试前改变饮食习惯。候选人早餐时可以有新鲜的果汁。

这对考试不利。建议专注于轻食物。

．准备下午的考试。　　３．