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中等考试动机更有利于实现良好的效果

时间:2021-06-14 20:59  来源:www.jxpfk.com  

测试焦虑主要表现为精神压力。无反应,导致内存损伤,头晕等严重症状, 恶心, 冷手和脚, 血压升高。紧张和由紧张造成的痛苦是寻求进步的人的专利。这种情绪仅足以展示学生的自尊和动力。如果你不能适应嘈杂的环境,可以找到一个安静的地方,快速看看准备好的卡片,这绝对不会增加多少内存,但它可以稳定情绪。可以用多少钱,只是参加考试。如果出现上述现象,你可以闭上眼睛,休息你的思想,深吸一口气,留出手头的问题,您还可以使用风油擦拭中间或寺庙刷新,但是在摩擦寺庙时,不要擦着凤鸣靠近眼睛,以免在ees中泪水。上帝奖励努力,我们过去的努力工作肯定会在高中入学考试中取得成功!让我们躺下我们的负担,打开灯。实际上, 考试前的紧张局势是不可避免的。(通常来说,一般来说,在考试前的所有学生都有一点紧张。对于过度紧张的学生, 您不必担心检查团队已安排紧急医疗团队。您可以帮助我们随时解决问题。第二,您必须正确处理环境。太强大或太弱的动机不利于动员检查室。 心理充分准备,其战略意义不少于知识的编制。) 但,毕竟, 紧张不利于考试,在此区域一些有效的调整方法:

它会导致心跳加速度,我觉得更迫切。 不要指望自己太多了

我们必须坚信三年的学习,特别是本学期的一般审查,掌握初中知识。因为,首先,高中入学考试的测试问题是我们在初中学到的所有东西。 克服焦虑

不要讨论人的问题,很容易找到它们之间的差距并影响你的自信心。紧张情绪与自我激励密切相关。 2。首先,您需要在考试前调整心态

所有同学坐在检查室,他们都是喜欢你的普通学生,至于Invigilator,他们从不凶猛,你坐在那里成为你的主题,他能为你做些什么?考试期间, 你可以“和我的心”,抵制像你自己房间里的一个人,所以,不要害怕,像这样,你可以完全避免“在法庭上昏迷”。在这个意义上,考试前的神经质是正常的。这是可以理解的。我一遍又一遍地向自己暗示:我有力量,我能成功!我有力量, 我能成功!。

1。到达考场后, 试着保持冷静。不要追求和战斗,不要讨论与他人头脑风暴的问题。如果你这么想,也许你可以发挥更好,意外收获。不会超过我们的知识范围,最多, 一个角度被转换,或者要求您使用您使用学习的知识来解决证书现象,只要你冷静有序打开你的内存大门,合理且正确地使用您的知识,仔细仔细检查每个主题,你将令人满意地贴心。一些候选人, 即使他们理解真相,然而, 测试前或期间仍然存在不同程度的焦虑。实际上,我们根本不需要焦虑。一个没有动力的人, 没有自尊, 对高中入口的例子不感兴趣或与您无关的兴趣并不紧张

4。 在前往考场的途中,不要太快

3。

心理学研究表明,据发电系统的测试动机更有利于实现良好的效果。我的水平是多少正确估计我的测试是专用的,竭诚完成您自己的测试纸,不想要别的东西,其他学生如何在考试中表演,我能得到它吗,还有很多,这些问题是过去和未来的事情。它与考试无关。如果有任何同学仍然非常紧张,您可以在进入市场前15分钟前往卫生间。释放压力

.如果你遇到同学, 你必须说问候, 几乎你可以获得友谊和社会支持



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