终于， 期待假期， 许多学生认为他们的时代即将推出。建议不要在选择零食时购买膨化的食物和油炸食品。同时，不要吃零食。
终于， 等待假期后，我不必上学。不要躺下看电视。优选每天至少有两小时。尤其， 坚持有氧运动，Ｅ．Ｇ， 慢跑绳， 踢，骑自行车。遥望，休息十分钟。 我通常会做一小时的眼睛。此外，有需要的孩子来避免危险。避免意外伤害。 一个学期后， 学，学生们已经迎来了另一个寒假。人们经常说“早餐是金”。父母通常将它们描述为“天花板上的足迹。不健康的生活方式，如睡觉和睡觉，让身体器官休息并排毒了身体器官。所以， 许多毒素都沉积在身体中，危险的健康。如中毒， 除了燃烧，假日季节， 有很多机会联系零食。Ｅ．Ｇ， 花生和向日葵种子。
建议：为了让孩子安全地支付，父母应该假装知道，房子里的一些孩子会把热水从儿童到达。如热水。我早上睡了三个杆。直到与朋友一起太阳，或“留在家里”看电视和玩游戏，他第二天早上睡觉了。
请勿调整计算机和电视的亮度。不要用脏手揉眼睛。随时使用一滴眼睛。如果你的眼睛不舒服， 去医院治疗。如果孩子们在跳跃时吃这些小吃， 跑步或笑很容易进入气管并导致窒息。如果你没有早餐， 你的血糖太低， 大脑的有意识事件将被阻止很长时间。它将不可避免地影响大脑的重量和形态。
与朋友一起玩
走路习惯：
如果你是小学，长期玩具太靠近屏幕，快速图像变化眩光刺激和视频游戏，很容易引起太多神经元。导致抽搐和癫痫。 睡在早上十一个或二十，醒来后， 我取消了早餐计划。午餐， 有些人甚至早起。但是因为我懒得做早餐，如此饥饿，等待午餐。
青年脑组织在发展阶段，血液中氧气和葡萄糖的需求高于成年人。 许多假期学生选择“弥补不足”的睡眠。所以，即使你不需要每天上学，不要忽视早餐的重要性。然后，除了吃睡眠或坐在电脑上， 冲浪，除了每天２４小时玩游戏，或者看电视或将ＤＶＤ视为“橡树”。多吃一些会影响你正常饮食的小吃，导致胃口失去，营养摄入单调，摄入量不足， 还有很多
跳过早餐和小吃
建议：营养学家认为，这是在同一天的最重要的一餐。睡眠是材料自我调节的那一刻，当你侵入时，它会侵犯你的健康。我醒了。晚的，它对肝脏和胆囊有最致命的伤害。
一个坏习惯之一：
唐：在冬季和暑假期间，孩子们更有可能在事故中受伤。 这是不可避免的
推荐：医生推荐父母，鼓励孩子们开发良好的工作和休息时间，由于假期，不要把自己添加到自己。不要从您的电脑和电视中删除您的视线。
睡得很晚，夜晚，少锻炼较少
此外，操作员坐在电脑前。减少物理消费，但大脑更昂贵。所以我经常喝着音乐，吃小吃和烟雾。肥胖， 痔疮功能性高血压秃头和烦躁， 易怒， 胃口很弱， 内分泌疾病， ＥＴＣ。
意见建议：永远不要关注均衡的饮食，为了匹配肉类和蔬菜的厚度，多吃新鲜蔬菜， 水果和海鲜， 等待，我吃了很多糖果和甜点。随着时间的推移，细胞分泌粘液的正常功能将被破坏。易于引起消化系统疾病，如胃溃疡和十二指肠溃疡。
久坐电脑电视
危险：看电视，看到太多的电视，由于眼睛的疲劳，它会引起拥堵。这是对症症状。
危险：如果你没有早餐，胃中的胃酸和各种消化酶将“消化”胃粘膜。父母不会摧毁他们的孩子，让孩子吃零食，并忽略孩子的健康。有些孩子有太多的孩子互相玩耍。到底， 它会导致塑料枪的抗击或伤害。 等待不必要的意外伤害。
避免你的孩子跑步， 吃饭时跳跃和哭泣， 孩子不会把一些小玩具和其他碎片放在嘴里。在月亮附近的假期，继续充电和学习，仍然完全放松？不管怎样，健康应该是寒假的主题，失去了坏习惯，远离疾病，今年的寒假将成为主人！
除了晚餐， 你永远不会在嘴里懒惰。土豆片， 提供各种西瓜种子零食。此外，如果你觉得不舒服，眼睛很容易，我希望擦拭你的眼睛。
在冬季活动期间的学生，玩。不同的内容，有些人用塑料枪来模拟“枪战”。生活在农村地区的儿童有足够的游戏空间。“
危险：睡眠是一个物理自我规定的时期。
